Californication

- en solig blogg om njutning och hälsosamma livsval

Välkommen till en solig blogg som handlar om hälsa och lycka. Denna blogg skapades av den inspirerande hälsofantasten Marita som är bosatt i soliga Kalifornien. Idag finner du hennes blogg på den här platsen. 

Vi som idag driver denna blogg fortsätter på samma soliga teman: lycka och hälsa genom att ta hand om sig själv inifrån och ut. Alla bitar är viktiga för att man ska nå ett hälsosamt tillstånd och även om lycka inte är en konstant i livet, utan snarare något man hela tiden aktivt ska jobba mot, så är det till stor hjälp att ha förmåga att kunna skapa och ta tillvara på de lyckliga ögonblicken som man faktiskt har tillgång till hela tiden. Lycka är hårt jobb, men så värt det!

Lycka är också ett relativt begrepp, alla har sin egen version. Att ta vara på sin hälsa genom god, nyttig mat och stimulerande aktivitet - och att se till sina själsliga behov - är ganska allmängiltiga råd som funkar för de flesta. Att resa, utmana sig själv och lära sig nya saker håller en också psykologiskt vital och känslomässigt stimulerad är några andra. När det gäller relationer så är det viktigt med kommunikation, förståelde och generositet - som utgångspunkt.

Vi skriver här om mat, träning, fritid, resor, familjeliv och en massa annat roligt. Den avslappnade californiastilen är fullkomligt anammad och vi hoppas att du ska trivas.

 

Sida 2

Att resa runt i världen kan få dig att må bra

17 jan 2017

Det är få saker som får oss att må så bra som vi gör när vi åker utomlands. Att kunna släppa alla vardagsproblem och bara njuta av livet som turist. Ju mer annorlunda miljön är mot vad man har hemma ju bättre är det för både kroppen och för sinnet och man kan nästan känna hur man blir laddad med ny energi. Ett område som många verkar ha glömt bort lite på jorden, i alla fall vi svenskar, är Latinamerika och Sydamerika. Här finns det riktigt häftig natur men även spännande stadsliv för den som önskar det. 

Res med INCA Tours

Inca Tours är ett företag som specialiserat sig på just den här typen av resor och kan erbjuda bland annat resor till Galapagos och Ecuador där du får besöka det rika naturlivet som ligger till grund för Darwins tankar kring evolutionen. Bada i havet längs kritvita stränder och njut av kulturen som lokalbefolkningen gärna delar med sig av. Det finns ett flertal olika kombinationer man kan göra när man vill resa här och det är helt upp till dig själv hur du vill att din semetser ska bli.

Sugen på karneval?

Då är det en resa till Brasilien som gäller, boka din resa till Rio de Janeiro hos INCA Tours och de kan hjälpa dig att skräddarsy din resa. Du kan naturligtvis få uppleva både den häftiga karnevalsyran men också göra en utflykt till Amazonas djungler och även få träffa både vilda djur och indianer som bor där.