Californication

- en solig blogg om njutning och hälsosamma livsval

Välkommen till en solig blogg som handlar om hälsa och lycka. Denna blogg skapades av den inspirerande hälsofantasten Marita som är bosatt i soliga Kalifornien. Idag finner du hennes blogg på den här platsen. 

Vi som idag driver denna blogg fortsätter på samma soliga teman: lycka och hälsa genom att ta hand om sig själv inifrån och ut. Alla bitar är viktiga för att man ska nå ett hälsosamt tillstånd och även om lycka inte är en konstant i livet, utan snarare något man hela tiden aktivt ska jobba mot, så är det till stor hjälp att ha förmåga att kunna skapa och ta tillvara på de lyckliga ögonblicken som man faktiskt har tillgång till hela tiden. Lycka är hårt jobb, men så värt det!

Lycka är också ett relativt begrepp, alla har sin egen version. Att ta vara på sin hälsa genom god, nyttig mat och stimulerande aktivitet - och att se till sina själsliga behov - är ganska allmängiltiga råd som funkar för de flesta. Att resa, utmana sig själv och lära sig nya saker håller en också psykologiskt vital och känslomässigt stimulerad är några andra. När det gäller relationer så är det viktigt med kommunikation, förståelde och generositet - som utgångspunkt.

Vi skriver här om mat, träning, fritid, resor, familjeliv och en massa annat roligt. Den avslappnade californiastilen är fullkomligt anammad och vi hoppas att du ska trivas.

 

Sida 3

En resa genom USA är min stora dröm

18 jan 2017

Jag har länge haft en dröm att bila genom det mäktiga landet i väst, nämligen USA. Tanken av att hyra en riktig jänkarbil som Ford Mustang för att sedan bila från New Yorki öst, hela vägen till Los Angeles i väst gör att pirrar i hela kroppen. Det vore verkligen en oförglömlig resa att genomföra som få faktiskt får chansen till att göra. Jag har länge haft en stor passion för amerikanska bilar och den amerikanska kulturen men brist på pengar och tid har ofta blivit det som satt käppar i hjulet för denna drömresa. Men hur hade jag då planerat en sådan resa tänker jag?

Välplanerade kaffepauser och stopp på vägen

Jag hade framförallt valt att planera min körning i minsta detalj. Det hade tagit flera dagar att nå fram till L.A och här är det inte tal om att stressa fram till målet utan snarare att se det hela som ett härligt maraton. Man vill ju inte gå miste om allt USA har att erbjuda utan verkligen njuta av alla intryck man tar del av på vägen. Planera boenden längst vägen är väsentligt så att man inte står där mitt i natten och försöker ta in på ett sliskigt hotell.

Extraljus ett måste vid nattkörning genom Nevada öknen

Att bila genom Nevada öknen känns lockande och samtidigt läskigt på samma gång. Kanske har man hjärntvättats av alla de filmer man sett genom åren vad vet jag? Förutom all planering kring mat och boende längst vägen så hade jag varit noggrann med att inte genomföra denna resa utan ett par extraljus med den senaste led tekniken för att kunna köra nattetid på kusliga vägar som är glest trafikerade. Att köra runt med halogen lampor funkar liksom inte när räckvidden är så dålig. Eller varför inte en led ramp från amerikanska Rigid passande nog när jag ändå befinner mig i USA vid detta lag? Oavsett vad jag hade valt i slutändan så är en sak säker, att genomföra denna bilresa i något annat än en Ford Mustang finns inte på min karta!

Att resa runt i världen kan få dig att må bra

17 jan 2017

Det är få saker som får oss att må så bra som vi gör när vi åker utomlands. Att kunna släppa alla vardagsproblem och bara njuta av livet som turist. Ju mer annorlunda miljön är mot vad man har hemma ju bättre är det för både kroppen och för sinnet och man kan nästan känna hur man blir laddad med ny energi. Ett område som många verkar ha glömt bort lite på jorden, i alla fall vi svenskar, är Latinamerika och Sydamerika. Här finns det riktigt häftig natur men även spännande stadsliv för den som önskar det. 

Res med INCA Tours

Inca Tours är ett företag som specialiserat sig på just den här typen av resor och kan erbjuda bland annat resor till Galapagos och Ecuador där du får besöka det rika naturlivet som ligger till grund för Darwins tankar kring evolutionen. Bada i havet längs kritvita stränder och njut av kulturen som lokalbefolkningen gärna delar med sig av. Det finns ett flertal olika kombinationer man kan göra när man vill resa här och det är helt upp till dig själv hur du vill att din semetser ska bli.

Sugen på karneval?

Då är det en resa till Brasilien som gäller, boka din resa till Rio de Janeiro hos INCA Tours och de kan hjälpa dig att skräddarsy din resa. Du kan naturligtvis få uppleva både den häftiga karnevalsyran men också göra en utflykt till Amazonas djungler och även få träffa både vilda djur och indianer som bor där.