Raw food är nyttigt och bra på så många sätt - allt i från din egen hälsa till dina smaklökar och naturen och jorden i allmänhet. Man väljer såklart alltid ekologiskt och närodlat när man kan och man äter njutningsfulld när man äter. Om man inte är närvarande i ätandet så äter man i regel för dålig mat och för mycket mat, eftersom det blir en slentrianhandling. Ätande ska vara en kälreksakt till den egna kroppen.
När jag blir sugen på något gott så gör jag ofta RAW chokladbollar efter detta recept: