Stark och rörlig

Jag älskar att träna, dels aktiviteten träning vad det än är (jogga, gym, yoga etc) men mest av allt vad det gör med en att ha en stark kropp. Jag har alltid tränat men har bara nyligen fått upp ögonen för yoga. Jag är väldigt stel i kroppen så jag behöver verkligen träna på flexibiliteten så nu lägger jag en halvtimme om dagen på stretching - det är underbart skönt!

Det finns massor av videoklipp man kan titta på för inspo - min favorit ät ljuvliga Adrienne!

20 mar 2017